チンニングバー

懸垂は最強の自重トレ – ぶら下がり健康器・懸垂バーを購入すべき理由まとめ

はじめに かつて一世を風靡したぶら下がり健康器・または懸垂バー、チンニングバーですが、その勢いは今やすっかり下火に。 大きいし、使い方もよく分からないし、そもそも懸垂とか出来ないし・・・・・・ そんなあなたに知って欲しいことが1つだけ! 「懸垂こそ、最強の自重トレ。そして、懸垂バーは懸垂に限らず、あらゆる部位を鍛えられる。」 私の家には懸垂バーがあります、趣味のボルダリングに向けた筋トレをしたくて […]